Дата и время проведения:

19.09.2019, 17:00 – 19.00

Место проведения:

г. Ярославль, ул. Рыбинская 53/ 38, ГУК ЯО «Ярославская областная специальная библиотека»

Тренинг по ненасильственному общению «Я тебя понимаю»

19 сентября 15 участников от 25 до 75 лет познакомились с методом ненасильственного общения.

Вместе с психологом гости библиотеки настроились на совместную работу: сделали психогимнастику, упражнения на внимание «пальцовки», освоили методы самопомощи в ситуации стресса.

Участники тренинга познакомились с семью базовыми эмоциями, их проявлениями и ролью в коммуникации. А закрепили свои знания при анализе фотографий известных персон: политиков, актеров.

Читатели не только изучали чужие эмоции, но и поработали со своими: осознали, нашли, где они «живут» в теле, нарисовали, сыграли на музыкальных инструментах желаемое и нежелательное состояние.

Эти знания помогли понять, что за любой эмоцией кроется потребность. А цель любой коммуникации — удовлетворить потребность. Как сделать так, чтобы в диалоге не было проигравших?

Этому была посвящена практическая часть тренинга.

Язык сострадания подарил им инструменты не только для более эффективной и позитивной коммуникации, но и для духовной практики.

Универсальный и простой метод ненасильственного общения помог участникам тренинга:

• научиться понимать себя;
• осознавать, что заставляет нас реагировать определенным образом на жизненные ситуации, высказывания и поведение других людей по отношению к нам;
• взять ответственность за наши реакции;
• по-новому выражать себя;
• слышать других и разрешать конфликтные ситуации.

Участницы тренинга оставили отзывы и добрые пожелания:

«Большое спасибо за проведенную встречу, интересную тему и ее подачу! Надеюсь на продолжение встреч!» Марина Александрова

«Большое спасибо за этот тренинг! Марина Творогова

«Очень понравилась сегодняшняя встреча! Спасибо огромное!» Вероника Туркенич

.

Подготовила и провела

ведущий психолог

Богатикова Татьяна Михайловна

Телефон для справок: (4852)486 268

Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.

Директор – Елена Аркадьевна Валяева

(4852) 200 402 (телефон / факс)

e-mail: Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.